К ВАШИМ УСЛУГАМ
1,259
ВРАЧЕЙ
Ведущие медицинские специалисты Красноярска и Красноярского края на одном сайте

Новости медицины


Именитый хирург восхитился смелостью красноярской пациентки: наблюдала за ходом операции на своей ноге

Именитый хирург восхитился смелостью красноярской пациентки, которая наблюдала за ходом операции на собственной ноге.


Врачи в Красноярске впервые пересадили печень и сердце

Первая в истории Красноярского края трансплантация сердца и печени двум пациентам проведена в краевой клинической больнице, сообщила пресс-служба регионального минздрава.


Красноярские врачи посетили индийскую клинику

Делегация Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА России посетила один из крупнейших медицинских центров Индии в городе Гургаон. В ходе визита специалисты изучили опыт работы зарубежных коллег в области науки, научных исследований, оказании высокотехнологичной медицинской помощи и обсудили перспективы сотрудничества между учреждениями.

Дрон способен преодолевать расстояние в 10 км и нести на борту до 0,5 кг груза. Аппарат летит по заданному маршруту на автопилоте, а в случае сильной непогоды операторы его возвращают на базу или оставляют пережидать на земле.

В Красноярске медики хотят использовать дроны для доставки крови и органов

Медики Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА России в Красноярске планируют перевозить кровь доноров и органы для трансплантации на автоматических дронах, разработанных в «Сколково».

Спрашивали? Отвечаем!

Прекрасная традиция — привлечь к украшению елки детей. Пусть они вешают на нее не только игрушки, но и мандарины, печенье, конфеты, можно даже завернуть их в блестящую бумагу. Сделайте с детьми игрушки своими руками (намотайте нитки на обмазанный клеем воздушный шарик). Эта волшебная новогодняя мастерская уже станет праздником. Можно позвать побольше детей и организовать маскарад.

Если новогодняя ночь пройдет не так, как вам хотелось бы, встретьте его еще раз — в Старый Новый год!

Уложить пострадавшего на ровную жесткую поверхность, согнуть и развести коленные суставы и подложить под них валик из одежды или другого заменяющего ее материала.

1. Уложить пострадавшего на спину, дать теплый чай и в этом положении транспортировать в ближайшее медицинское учреждение.

2. Провести противошоковые мероприятия, транспортировать в ближайшее медицинское учреждение в положении лежа на боку с согнутыми в коленях ногами.

3. Дать обезболивающие лекарства, уложить на живот и транспортировать в этом положении до ближайшего медицинского учреждения.

1. Укутать конечность подручным материалом.
2. Наложить холодный компресс.
3. Наложить стерильную повязку.

1. Уложить, согреть, напоить горячим напитком.
2. Вынести на чистый воздух, растереть тело, дать понюхать нашатырный спирт.
3. Перенести в прохладное место, уложить, охлаждать голову и область сердца с помощью холодных компрессов.

Нитраты очень опасны

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.

КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить.

КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить.

КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили нитратами. Первые кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки – это самое ядовитое место.

ЗЕЛЕНЬ, САЛАТ, ПЕТРУШКА, УКРОП. Больше всего химии скапливается в прожилках, черешках – не нужно это кушать. Зелень всегда стремительней впитывает нитраты и перед тем как добавлять её в блюда, вымочите в течении часа в воде.

ПОМИДОРЫ. Чем толще кожура помидора, тем больше он содержит химии. Не покупайте помидоры оранжево – красные как бы недозревшие. Белая мякоть и толстые прожилки на срезе– это сигнал большого содержания химии. А если вам все – таки попались некачественные томаты, подержите их в прохладной воде около 1 часа.

ВИНОГРАД. Чтобы виноград хранился долго его обрабатывают фунгицидами. Чтобы избавиться от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть.

АРБУЗЫ. Не покупайте арбузы, разрезанные пополам и обернутые в пленку- это хорошая основа для размножения бактерий и микробов. Если арбуз имеет толстые желтоватого оттенка прожилки, значит его удобряли. Можно провести небольшой тест: положите мякоть на одну минуту в стакан с водой, если вода поменяла цвет - значит арбуз подкармливали, если она просто помутнела – ягода чистая.

ГРУШИ И ЯБЛОКИ. Приобретая фрукты, возьмите их в руки, если почувствуете что плоды скользкие и липкие, значит они обработаны дифенилом для того чтобы они не портились и долго хранились. В Евросоюзе, США, дифенил запрещен из–за его сильных канцерогенных и аллергенных свойств. Обработанные дифенилом фрукты нужно очистить от кожуры.

СВЕКЛА, МОРКОВЬ, РЕДИСКА. Огромное количество нитратов содержится в верхушках и кончиках корнеплодов, обрезайте их перед употреблением. Не приобретайте свеклу с закрученными хвостиками. У моркови обрезайте 1 см хвостика, позеленевшие часть нужно обрезать полностью, в ней содержится большое количество химикатов.

Чтобы свести к минимуму количество употребляемой химии, нужно выбирать овощи и фрукты выращенные на просторах СНГ. Они во много раз «чище» импортных. У нас не в таких количествах используют минеральные удобрения, по той простой причине что у наших производителей нет денег, чтобы закупать удобрения в таких количествах как, например, закупают минудобрения в Америке, Голландии, Нидерландах, Турции. Да и предельно допустимые нормы концентрации нитратов в Америке и у нас существенно отличается, к примеру, свекла 3600 мг/кг, а у нас свеклу забракуют уже при 1400мг/кг.

Самые загрязнённые овощи и фрукты поступают к нам из Голландии, Турции, Израиля, Египта, у них бедная земля и она просто не может дать богатый урожай без существенного количества удобрений. А в безопасном количестве содержаться химические вещества в овощах и фруктах выращенных в странах бывшего Советского союза и Болгарии.

Как избежать падения

Самый простой способ что-то вылечить – не доводить до заболевания; самый простой способ защититься от зимнего травматизма – сделать все для того, чтобы исключить или значительно снизить возможность падения и, следовательно, получения травмы. Чем вы можете себе помочь? 

Как не стать жертвой гололеда?Сохраняйте концентрацию и адекватность своего состояния. В первую очередь обычно советуют правильно ходить и носить правильную обувь, но в реальности самым определяющим фактором является ваша концентрация и адекватность. Что это означает? Вы и сами знаете: если вы не выспались, пьяны, приняли усиленную дозу лекарств, да просто сильно устали или только что поссорились с кем-то – во всех этих случаях ваше сознание слегка затуманено, вы не смотрите себе под ноги, вы рассеянны и расфокусированы. Известно, что даже под машину чаще всего люди попадают вот в таком состоянии: просто переходя дорогу, они так сконцентрированы на своих проблемах, что не видят ни дороги, ни машин. То же касается и гололеда. Если вы пересекаете опасный участок (скользкий тротуар, обледеневшая лестница), вам нужно находиться в адекватном состоянии, сконцентрироваться на том, что у вас под ногами, не думать о посторонних предметах. В таком состоянии упасть очень сложно. Частный случай – алкоголь. В состоянии алкогольного опьянения человек и безо всякого гололеда падает от любого ветерка и случайного движения, что уж говорить про зимний тротуар? Итак, постарайтесь в гололед выходить на улицу в адекватном и сконцентрированном состоянии, а если вы не выспались или плохо себя чувствуете, если вы пьяны, попросите кого-то проводить вас или же идите с максимальной осторожностью!

  • Ходите осторожно. Совет банальный, но абсолютно справедливый: все зависит от того, как вы двигаетесь. Большинство падений происходит в тех случаях, когда человек спешит, идет очень быстро, размашистыми шагами, не смотрит, куда ступает. Чтобы не упасть или, по крайней мере, снизить вероятность падения, ходите как можно медленнее, старайтесь ставить стопу ровно. В сильный гололед можно «скользить», то есть продвигаться короткими шажками, скользя по поверхности, а не переставляя ноги. Если идете по лестнице, держитесь за поручень; избегайте толпы людей – особенно на входе-выходе из подземных переходов, где скользкие лестницы, и каждый думает только о своей безопасности. Пожилым людям не помешает обзавестись тростью с прорезиненным наконечником: такая трость поддержит вас в ситуации потери равновесия. В процессе движения старайтесь идти по ровной поверхности, избегайте сугробов и ледяных «гребней», осторожно переступайте через бордюры, которые в первую очередь покрываются льдом.
  • Носите безопасную обувь. Высокие каблуки, конические каблуки, платформы, скользкие подошвы и прочие особенности обуви значительно повышают вероятность падения. Что касается каблуков, то они вдвойне опасны в гололед, потому что, во-первых, изначально менее устойчивы, а во-вторых, если вы уже потеряли равновесие, у вас практически не будет шансов его восстановить. Если на вас простая обувь с маленьким каблуком или плоской подошвой, то, даже споткнувшись, вы можете восстановить равновесие, «схватиться за воздух» - или, по крайней мере, не рухнуть на лед, а встать на колено. Если на вас высокие каблуки, ваш центр тяжести смещен; как только вы теряете равновесие, ваше тело падает, как мешок с картошкой. Также важно, чтобы подошва зимней обуви была рельефной, обеспечивала хорошее сцепление с землей и утоптанным снегом. Самое опасное – дефилировать в гололед в туфлях с гладкими пластиковыми подошвами (характерными, например, для праздничной обуви).
  • Не отвлекайтесь. Гололед!Не говорите на улице по телефону, не ройтесь на ходу в сумке, не погружайтесь с головой в беседу со своим спутником. В общем, не отвлекайтесь, не теряйте концентрацию. Опасно в гололед что-то тащить, в том числе многочисленные покупки в сумках, переносить мебель или просто габаритные предметы. Очень желательно, чтобы во время гололеда вы шли, ничем не обременный, с маленькой сумкой, медленно, не разговаривая и не рассеивая свое внимание. Все это значительно снижает вероятность падения.

Если вы все же потеряли равновесие и падаете, постарайтесь (хотя это и проблематично в те доли секунды, которые длится «полет») сгруппироваться и напрячь мышцы – тем самым вы защитите кости. Если есть хоть какой-то выбор, попытайтесь упасть набок. Если падаете навзничь, спиной, напрягите шею так, чтобы голова осталась приподнятой, прижмите подбородок к груди – так вы защитите голову. Если падаете вперед головой и чувствуете, что именно она или лицо пострадают, закройте голову руками. Во всех остальных случаях руки и ноги желательно не выставлять перед собой – именно так и случаются переломы. 

За медицинской помощью следует обращаться в любом случае, если после падения вы чувствуете боль и видите, что в поврежденном месте появляется отек. Это может быть перелом кости, повреждение связочного аппарата, ушиб – и в любом из этих случаев вам потребуется помощь специалиста, поэтому не пытайтесь заниматься самолечением!

Всем знакомая и банальная сода имеет свою собственную древнюю историю. Пищевая сода добывалась нашими предками из золы некоторых растений и использовалась в быту, в кулинарии и для лечения различных заболеваний.

А уже в наши дни ценные свойства соды подтвердила и наука.

Так, выяснилось, что пищевая сода абсолютна нетоксична. Её можно без опаски применять в быту для мытья посуды, стекла, раковин, кафеля и пр. предметов. Особенно незаменима питьевая сода для мытья детской посуды. Так как у меня маленькие дети, для бытовых нужд я использую в основном только пищевую соду и обычное хозяйственное мыло.

Сода прекрасно отмывает все загрязнения! Чтобы было удобнее мыть посуду содой, я просто пересыпала её в банку из-под пемоксоли и теперь этот божественный порошок у меня всегда под рукой и в удобной таре. Нужно что-то отмыть — беру губку, сыплю на неё немного соды и отлично всё отмывается!

Стираю я тоже с помощью всё той же пищевой соды. Растворяю пригоршню соды в тазу с водой, замачиваю грязные вещи, а потом отстирываю с мылом (натуральным).

Ну, а после того, как я узнала о лечебных свойствах пищевой соды, я влюбилась в неё окончательно. Какое же лечение возможно с помощью соды? Список обширен. И начну я своё описание с самого распространенного применения соды в народной медицине, а именно, с изжоги.

Лечение изжоги и отрыжки содой

Мучительная изжога — это симптом повышенной кислотности желудка. Чтобы нейтрализовать кислоту, достаточно в стакан воды добавить 1 ч. ложку питьевой соды, размешать и залпом выпить.

Более «вкусный» рецепт снимет и изжогу, и отрыжку: в стакан воды положите половину чайной ложки пищевой соды, тщательно размешайте, чтобы сода полностью растворилась.

Сода пищевая — лечение фурункула

Фурункул прекрасно лечится аппликацией из соды и алоэ. Сначала присыпьте фурункул содой, затем сверху соды наложите разрезанный вдоль листик алоэ, прочно забинтуйте. Держать 2 дня, не мочить! Лечение пищевой содой фурункула эффективно, несмотря на видимую простоту исполнения.

Сода от боли в горле при простуде, кашле

Проверенный рецепт от боли в горле при простуде — полоскание раствором питьевой соды из расчета 1 ч. ложка на стакан теплой воды.

Лечение мозоли, натоптышей и растрескавшихся пяток содовой ванночкой

При застарелых твердых мозолях, натоптышах или при трещинах на пятках хорошо зарекомендовали себя содовые ванночки. Пригоршню соды растворите в тазике с горячей водой. Опустите в него ноги и держите так 15 мин. Потом обработайте ступни пемзой или пилкой для ног.

Сода вылечит ожог

Незаменима пищевая сода и при лечении ожогов. На кухне сода должна быть всегда под рукой. Если обожглись — сразу же сделайте крепкий раствор соды из расчета 1 ст. ложка на стакан воды. Смачивайте ватный тампон в растворе и прикладывайте на ожог, пока боль не пройдет.

Можно также 1 ч. ложку соды смешать с таким же количеством растительного масла и смазать получившейся мазью место ожога. Через 5-10 минут боль от ожога проходит. Волдыри после такой процедуры не появляются.

Пищевая сода для волос. От перхоти

Пищевая сода полезна для волос. Её можно добавлять из расчета ? ч. ложки на 1 колпачок шампуня (натурального). Полученным средством мыть волосы. Жирные волосы — 1 раз в неделю. Сухие — 1-2 раза в месяц. Волосы долго будут чистыми и блестящими.

При перхоти поможет народный рецепт с содой. Забудьте на время о шампунях. Попробуйте мыть голову пищевой содой. Делается так — сначала намочите волосы, потом слегка массируя, втирайте в кожу головы горстями пищевую соду. Затем большим количеством воды смойте соду с волос и высушите их. У кого-то раньше, у кого-то позже — но перхоть пройдет.

Главное — не сдавайтесь. Не бойтесь, что первое время волосы станут суше, чем обычно. Потом салоотделение восстановится. Лечение пищевой содой перхоти — это проверенный народный рецепт.

Лечение молочницы пищевой содой

Многие женщины безуспешно стараются вылечить молочницу. Это заболевание очень коварно. Поможет в лечении молочницы — пищевая сода. 1 ч. ложку соды растворите в 1 л кипяченой воды комнатной температуры. Полученной смесью хорошенько проспринцуйте влагалище, чтобы вымыть из него весь «творожок».

Делать эту процедуру нужно утром и вечером два дня подряд.

Сода от флюса

Флюс прекрасно лечится горячими содовыми полосканиями, раствор готовится из расчета 1 ч. ложка пищевой соды на стакан горячей воды.

Пищевая сода вылечит зуд от укусов насекомых. Снимет опухоль от укусов пчелы, осы

Укусы насекомых часто вызывают зуд кожи. Чтобы нейтрализовать зуд используйте раствор пищевой соды в воде (1 ч. ложка на стакан воды). В растворе смачивайте ватные диски и прикладывайте к месту укуса.

При укусах пчел или ос на месте укуса может образоваться опухоль. Чтобы вылечить опухоль от укуса пчелы или осы — сделайте кашицу из соды и воды, натрите этой кашицей место укуса, затем, не смывая соду, сверху приложите свежий лист подорожника (или петрушки), забинтуйте и держите так минимум 12 часов.

Отбеливание зубов

Зубы можно отбеливать пищевой содой. Щепотку соды насыпьте на зубную щетку, затем очень осторожно почистите зубы. Эту процедуру можно делать не чаще 1 раза в 7-10 дней. Иначе можно повредить эмаль.

Пищевая сода от пота

Наши прабабушки не знали дезодорантов, они использовали пищевую соду от запаха пота. После душа на чистые сухие подмышки нанесите немного пищевой соды и слегка вотрите её в кожу. Запах пота не появится как минимум 24 часа.

Пищевая сода от прыщей

От прыщей поможет очищающая маска с геркулесом. Размельчите на кофемолку геркулес до состояния муки. На 1 стакан молотого геркулеса добавьте 1 ч. ложку пищевой соды. Тщательно перемешайте.

Перед применением возьмите 1 ст. ложку этой смеси и добавьте в неё немножко воды, чтобы получилась кашица. Нанесите её на лицо на 15-20 мин. Затем смойте с помощью спонжа или ватного диска большим количеством воды.

Для полного избавления от прыщей нужно использовать эту маску ежедневно или через день, пока не закончится весь стакан из подготовленной смеси. При необходимости курс повторить.

Защита человека от неблагоприятного биологического действия ЭМП строится по следующим основным направлениям:

  • организационные мероприятия;
  • инженерно-технические мероприятия;
  • лечебно-профилактические мероприятия.

К организационным мероприятиям по защите от действия ЭМП относятся: выбор режимов работы излучающего оборудования, обеспечивающего уровень излучения, не превышающий предельно допустимый, ограничение места и времени нахождения в зоне действия ЭМП (защита расстоянием и временем), обозначение и ограждение зон с повышенным уровнем ЭМП. 

Защита временем применяется, когда нет возможности снизить интенсивность излучения в данной точке до предельно допустимого уровня. В действующих предельно-допустимых нормах предусмотрена зависимость между интенсивностью плотности потока энергии и временем облучения. 

Защита расстоянием основывается на падении интенсивности излучения, которое обратно пропорционально квадрату расстояния и применяется, если невозможно ослабить ЭМП другими мерами, в том числе и защитой временем. Защита расстоянием положена в основу зон нормирования излучений для определения необходимого разрыва между источниками ЭМП и жилыми домами, служебными помещениями и т.п. 

Для каждой установки, излучающей электромагнитную энергию, должны определяться санитарно-защитные зоны в которых интенсивность ЭМП превышает предельно-допустимые уровни. Границы зон определяются расчетно для каждого конкретного случая размещения излучающей установки при работе их на максимальную мощность излучения и контролируются с помощью приборов. 

Инженерно-технические защитные мероприятия строятся на использовании явления экранирования ЭМП непосредственно в местах пребывания человека либо на мероприятиях по ограничению эмиссионных параметров источника поля. Последнее, как правило, применяется на стадии разработки изделия, служащего источником ЭМП. Обычно подразумевается два типа экранирования: экранирование источников ЭМП от людей и экранирование людей от источников ЭМП. Защитные свойства экранов основаны на эффекте ослабления напряженности и искажения электрического поля в пространстве вблизи заземленного металлического предмета. 

От электрического поля промышленной частоты, создаваемого системами передачи электроэнергии, осуществляется путем установления санитарно-защитных зон для линий электропередачи и снижением напряженности поля в жилых зданиях и в местах возможного продолжительного пребывания людей путем применения защитных экранов. Защита от магнитного поля промышленной частоты практически возможна только на стадии разработки изделия или проектирования объекта, как правило снижение уровня поля достигается за счет векторной компенсации поскольку иные способы экранирования магнитного поля промышленной частоты чрезвычайно сложны и дороги. 

При экранировании ЭМП в радиочастотных диапазонах используются разнообразные радиоотражающие и радиопоглощающие материалы. К радиоотражающим материалам относятся различные металлы. Чаще всего используются железо, сталь, медь, латунь, алюминий. Эти материалы используются в виде листов, сетки, либо в виде решеток и металлических трубок. Экранирующие свойства листового металла выше, чем сетки, сетка же удобнее в конструктивном отношении, особенно при экранировании смотровых и вентиляционных отверстий, окон, дверей и т.д. Защитные свойства сетки зависят от величины ячейки и толщины проволоки: чем меньше величина ячеек, чем толще проволока, тем выше ее защитные свойства. Отрицательным свойством отражающих материалов является то, что они в некоторых случаях создают отраженные радиоволны, которые могут усилить облучение человека. 

Более удобными материалами для экранировки являются радиопоглощающие материалы. Листы поглощающих материалов могут быть одно- или многослойными. Многослойные - обеспечивают поглощение радиоволн в более широком диапазоне. Для улучшения экранирующего действия у многих типов радиопоглощающих материалов с одной стороны впрессована металлическая сетка или латунная фольга. При создании экранов эта сторона обращена в сторону, противоположную источнику излучения. 

В некоторых случаях стены зданий покрывают специальными красками. В качестве токопроводящих пигментов в этих красках применяют коллоидное серебро, медь, графит, алюминий, порошкообразное золото. Обычная масляная краска обладает довольно большой отражающей способностью (до 30%), гораздо лучше в этом отношении известковое покрытие. 

Радиоизлучения могут проникать в помещения, где находятся люди через оконные и дверные проемы. Для экранирования смотровых окон, окон помещений, застекления потолочных фонарей, перегородок применяется металлизированное стекло, обладающее экранирующими свойствами. Такое свойство стеклу придает тонкая прозрачная пленка либо окислов металлов, чаще всего олова, либо металлов - медь, никель, серебро и их сочетания. Пленка обладает достаточной оптической прозрачность и химической стойкостью. При нанесении пленки на обе поверхности стекла ослабление достигает 10000 раз. 

Радиоэкранирующими свойствами обладают практически все строительные материалы. В качестве дополнительного организационно-технического мероприятия по защите населения при планировании строительства необходимо использовать свойство "радиотени" возникающего из-за рельефа местности и огибания радиоволнами местных предметов. 

Санитарно-профилактическое обеспечение защиты от ЭМП включает в себя следующие мероприятия:

  • организация и проведение контроля выполнения гигиенических нормативов, режимов работы персонала, обслуживающего источники ЭМП;
  • выявление профессиональных заболеваний, обусловленных неблагоприятными факторами среды;
  • разработка мер по улучшению условий труда и быта персонала, по повышению устойчивости организма работающих к воздействиям неблагоприятных факторов среды.

В целях предупреждения, ранней диагностики и лечения нарушений в состоянии здоровья работники, связанные с воздействием ЭМП, должны проходить предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры в порядке, установленном соответствующим приказом Министерства здравоохранения. Все лица с начальными проявлениями клинических нарушений, обусловленных воздействием ЭМП (астенический астено-вегетативный, гипоталамический синдром), а также с общими заболеваниями, течение которых может усугубляться под влиянием неблагоприятных факторов производственной среды (органические заболевания центральной нервной системы, гипертоническая болезнь, болезни эндокринной системы, болезни крови и др.), должны браться под наблюдение с проведением соответствующих гигиенических и терапевтических мероприятий, направленных на оздоровление условий труда и восстановление состояния здоровья работающих.

Шоколаду каждый рад. - ТВОЙ ЭКСПЕРТ

Шоколад, наделяет гормонами радости, помогает похудеть и укрепляет иммунитет, так утверждают диетологи. Но вот только трудно найти в наше время на полках настоящий шоколад, многие шоколадки не содержат какао-масла, без которого шоколад - не шоколад, а жалкая подделка.

Какао-масло заменяют двумя его эквивалентами, первый - пальмовое масло, которое затем смешивают с тертым какао, в итоге получают шоколад который тает при + 32˚С (натуральный тает + 31˚С). Второй, еще более вредный, синтетический заменитель делают на основе лауриновой кислоты, его смешивают только со жмыхом – какао-порошком, - такой шоколад липнет к зубам, а тает при +35˚С. 

Изучите ингредиенты указанные на этикетке. Если нашли в составе такие слова как «эквивалент», «заменитель», значит это кондитерская плитка. Пусть вас не пугает такой ингредиент как «лецитин», его используют еще с 50 годов, для уменьшения вязкости шоколадной массы.

Производители не всегда честно указывают состав шоколада, порой заявляя в составе «какао-масло», которого нет в составе. Распознать подделку можно по внешнему виду. Настоящий шоколад имеет глянцевую поверхность без пузырьков, а матовая плитка обозначает, что шоколад заменили дешевой подделкой какао-масла. Поддельный шоколад не тает в руках, крошится, когда вы его ломаете. Нередко поддельный шоколад используют в шоколадных конфетах или плитке с начинкой. 

Шоколад может долгое время не портиться, так как не имеет подходящей среды для формирования микроорганизмов. Чаще всего на нем возникает белый сахарный налет или жировое «поседение». «Седеет» шоколад из – за перепадов температуры, при высокой температуре формируется непрочное соединение какао – масла, капельки которого собираются на поверхности. Сахарный налет, появляется по иной причине; шоколад хранили то в холоде, то тепле, вследствие чего на нем возникают капельки влаги, они растворяют сахарную пудру в шоколаде, после пудра подсыхает и оставляет белесые следы. Опасности для здоровья подобные эффекты не представляют.

Гантели 2х4 кг Reebok (4038415585) - Aukro.ua - больше чем аукцион

Все зависит от целей, которые вы ставите перед тренировками. Одно дело - фитнес для поддержания тела в тонусе - в таком случае обычно достаточно гантелей весом 1-2 кг (они позволяют удобно производить махи, прыжки и другие действия, используемые в фитнесе). 
Если же вы ставите цель нарастить мышечную массу, здесь нужно исходить из вашей физической формы и программы тренировок (для подъемов прямых рук через стороны новичку будет достаточно 5-6 кг, в тоже время для выполнения шрагов понадобятся гантели с весом от 20-30 кг).

Клиники г. Красноярска

Al'denta, стоматология

Al'denta

ул. Никитина, 3, ул. Ленина, 102, пер. Сибирский, 6 , ул. Карла Маркса, 34, ул. Партизана Железняка, 50, ул. 9 мая, 51
8 (391) 277-78-00


  • Ежедневно 9.00-21.00
  • Без обеда и выходных

Allergo Clinic, центр профилактики и лечения аллергии и астмы

Allergo Clinic

г. Красноярск, ул. Урицкого 125
274 54 03


  • Пн—Пт 10:00 — 20:00
  • Сб 10:00 — 15:00

Клиника в Северном

Клиника в Северном, ООО

г. Красноярск, ул. 9 Мая, 19а
+7 (391) 205-00-48; +7 (391) 205-07-48


  • Пн–пт: 7:30–21
  • Сб: 8–20 Вс: 9–18

Клиника современной трихологии

Клиника современной трихологии

г. Красноярск, ул. Молокова, д. 15, г. Красноярск, пр. Красноярский рабочий, 172
8 (391) 2-551-558, 2-551-559


  • Пн-сб 9:00-21:00, вс 9:00-18:00

Красноярский государственный медицинский университет

Красноярский государственный медицинский университет

г. Красноярск, ул. Партизана Железняка,1
8 (391) 220-98-32


Сан-Дент

San-Dent

г. Красноярск , ул. Дубровинского,82, г. Красноярск, ул. 9 мая, 28, г. Красноярск, ул. Матросова, 11
8 (391) 227-45-09


  • ежедневно с 9:00 до 21:00